Stiati ca, desi te speli in fiecare zi, celulele moarte pot ramane in continuare pe fata si pe corp? In acest post iti explica cum sa exfoliezi pielea pentru a evita aceasta problema si vom explica, de asemenea, beneficiile si cum sa o faci corect.
Daca observi ca pielea ta nu straluceste, nu are hidratare sau chiar, uneori, se formeaza cosuri si puncte negre urate, nu iti face griji, avem solutia. Nu trebuie sa platesti multi bani pentru a obtine o exfoliere profesionala ca intr-un centru spa, daca urmezi pasii indicati, o poti face cu usurinta acasa.
De ce este important sa exfoliezi pielea fetei si a corpului?
Dupa cum am mentionat deja in introducere, o curatare zilnica cu apa si sapun nu este suficienta, desi acest lucru este extrem de important si este primul pas pentru a obtine o piele cu aspect sanatos. Totusi, sa stii cum sa-ti exfoliezi pielea acasa iti va aduce mult mai multe beneficii decat ti-ai putea imagina.
Acesta nu este un mit, de fapt, este cheia esentiala pentru o piele sanatoasa. Nu uita ca exista mai multe tipuri de piele care pot beneficia de adaugarea acestui proces la rutina ta de frumusete.
Prin efectuarea unei exfolieri corecte, celulele moarte ale pielii sunt eliminate, ceea ce ii permite sa se regenereze si sa absoarba cea mai mare cantitate de nutrienti, pe langa imbunatatirea circulatiei sangelui in zona. In acest fel, este tonifiata si se evita imbatranirea prematura.
Care sunt beneficiile exfolierii pielii in mod regulat?
La fel ca orice rutina pentru ingrijirea pielii, cheia este sa o faci frecvent, deoarece pielea ta este expusa la multe elemente care o deterioreaza pe parcursul zilelor.
Un alt avantaj al exfolierii pielii este ca impiedica porii sa se umple cu toxine, pe langa faptul ca o pregatesti pentru a folosi alte produse pentru a o hidrata.
In plus, trebuie sa stii ca aceasta procedura stimuleaza productia de colagen, care este responsabil pentru reducerea liniilor de expresie de pe fata noastra.
Cand ar trebui sa ne exfoliezi pielea?
Regularitatea pentru a efectua aceasta activitate depinde de tipul de piele, deoarece exfolierea pielii grase (care produce in mod constant substante) este diferita de cea a pielii uscate. Acest lucru, datorita caracteristicilor sale, nu produce aceeasi cantitate.
Dimineata sau seara?
Momentul perfect din zi este dimineata deoarece atunci nivelul celulelor este redus si, prin urmare, este mai putin probabil ca celulele moarte sa se acumuleze pe piele.
De cate ori pe saptamana?
Pielea uscata este tratata o data pe saptamana. Astfel, scapi de celulele moarte care nu ofera umezeala pielii si nu permit intrarea ingredientelor active hidratante. Pe de alta parte, reduci aspectul punctelor negre si albe. Pe pielea normala, frecventa exfolierii este, de asemenea, de o zi pe saptamana.
Si cum exfoliezi tenul gras? Acest lucru este cunoscut pentru faptul ca nu permite eliminarea activa a sebumului din piele, lasand astfel un strat pe fata. Exfolierea favorizeaza fluxul normal de sebum si previne infundarea porilor. Este recomandat ca, in acest caz, sa efectuezi acest proces o data sau de doua ori pe saptamana.
Pe de alta parte, daca ai o piele extrem de sensibila, este de preferat sa testezi cum va reactiona pielea la scrub intr-o zona mica inainte de a-l aplica pe intreaga fata sau pe restul corpului.
Cum sa exfoliezi corect pielea acasa pas cu pas?
Exfoliantii sunt disponibili in diverse prezentari si contin ingrediente naturale. Intr-adevar, aici important este sa il alegi pe cel potrivit pentru tipul tau de piele.
Alegerea celui mai bun scrub pentru tine
In cele din urma, este vorba despre alegerea celui mai bun scrub pentru tine. Iata toate optiunile si avantajele si dezavantajele fiecaruia:
- Geluri si sapunuri exfoliante: deoarece contin granule, trebuie sa le aplici cu delicatete extrema pentru a evita iritarea.
- Masti naturale: se folosesc diverse ingrediente, precum boabe de cafea, fulgi de ovaz, zahar, lamaie sau bicarbonat de sodiu. De obicei, acestea sunt combinate cu ingrediente hidratante.
- Bureti si servetele pentru fata: sunt foarte practice, dar provocarea este sa le mentii curate si lipsite de bacterii.
- Perii faciale: elimina stratul superficial al pielii.
Si pentru pielea corpului?
Acest tratament nu este exclusiv fetei, este esential si pentru restul corpului. In acest caz, produsele exfoliante sunt mai intense, deoarece aceasta zona este mai putin delicata si mai uniforma. In plus, trebuie sa stii ca exista si scruburi pentru buze.
Urmeaza acest ghid pas cu pas pentru a obtine rezultate optime si de lunga durata:
- Defineste daca exfolierea va fi efectuata pe fata sau pe corp.
- Cunoaste-ti tipul de piele: normal, uscat, gras sau sensibil.
- Decide ce scrub doresti sa utilizezi.
- Raspandeste produsul facand cercuri mici pentru o perioada de maximum 30 de secunde pentru a evita deteriorarea stratului superficial al pielii.
- Clateste delicat cu apa calda.
- Umezeste zona care a fost exfoliata pentru a profita de nutrienti.
- Repeta conform recomandarilor pentru tipul tau de piele.
Acum, ca stii cum sa iti exfoliezi pielea, este timpul sa fii consecvent si sa ai incredere in acest proces. De asemenea, trebuie sa tii cont de faptul ca la fiecare 28 de zile, pielea este reinnoita si in acea perioada de timp, imbunatatirile pielii sunt vizualizate treptat, deci trebuie sa ai rabdare si sa nu depasesti utilizarea acesteia pentru a evita erodarea zonei. Aminteste-ti, mai putin este mai mult!
