Acasă Lifestyle Dieta si Fitness

Dieta si Fitness

Cele mai bune gantere de cumparat pentru a antrenamentele de acasa

Ganterele sunt printre cele mai comune si cautate piese de antrenament, indiferent daca te antrenezi la o sala de fitness sau acasa....

Cei mai buni saci de box din 2022 pentru antrenamente acasa

In ultimii ani, sporturile de contact precum boxul, artele martiale sau disciplina de autoaparare au devenit clase foarte populare si apreciate de...

Dieta Vegetariana: Exemplu de meniu saptamanal, Avantaje si Riscuri

Din ce in ce mai multi oameni urmeaza o dieta vegetariana, condusi de considerente ideologice sau pentru ca o considera mai sanatoasa....

Cele mai bune biciclete fitness din 2022 pentru a te antrena acasa

Bicicleta fitness este un instrument fundamental pentru practicarea activitatii fizice, nu doar in sala de sport, ci mai ales acasa. Cele mai...

Stepper profesional: cele mai bune modele din 2022 si ghid de cumparare

Picioarele sunt punctul tau slab? Eviti sa porti pantaloni scurti si fuste mini pentru ca nu esti multumita de tonusul coapselor si...

Ardem caloriile acasa cu 5 cele mai bune aparate cardio de pe site-ul Decathlon

Una dintre cele mai frecvente rezolutii de Anul Nou in fiecare an este sa ne mentinem in forma practicand sport in mod...

Nutritionistul lui Harry si Meghan Markle dezvaluie trucul de a pierde in greutate

Nutritionistul lui Harry si Meghan Markle a dezvaluit trucul pentru a pierde in greutate: iata ce sa mananci inainte de fiecare masa.

Yoga Challenge: noua tendinta pe retelele de socializare

Yoga Challenge, sau 30 de zile de provocare Yoga, a fost conceputa de Adriene Mishler, o profesoara de Yoga americana...

Meniu de slabit pentru o saptamana cu exemple

O dieta de ardere a grasimilor realista si eficienta nu este conceputa ca un arzator de grasimi in exces (gustari, dulciuri, prajite…),...

6 clase de aerobic ideale pentru sezonul rece

Pentru ca sezonul rece este ceva mai extenuant pentru organism, trebuie sa acordam si mai multa atentie stilului de viata, produselor alimentare...