Uleiuri esentiale: ce sunt si de unde le cumperi

Exista multe uleiuri esentiale si fiecare are propriile sale proprietati si o utilizare specifica pentru bunastare si sanatate, atat mentala, cat si fizica. In continuare va prezentam principalele uleiuri esentiale cu caracteristicile lor.

Cele mai bune uleiuri esentiale si utilizarile lor

In mod obisnuit, uleiurile esentiale sunt considerate acele lichide care sunt utilizate in difuzoare pentru a parfuma mediul. Adevarul este ca aceste produse pot fi utilizate in diverse moduri: pentru umidificatoare, masaje, parfumuri, relaxare si aromoterapie. Acum, vom analiza unele dintre cele mai bune uleiuri esentiale de pe piata.

Ulei esential de scortisoara

Este un ulei cu note de baza. Principalele beneficii ale uleiului esential de scortisoara pe corp:

  • Esenta de scortisoara este antibacteriana, antiparazitara, antivirala.
  • Poate ajuta lupta impotriva distoniei, asteniei, cistitei, febrei.
  • Este un ajutor valid impotriva pioreei si flatulentei.
  • De asemenea, util pentru a contracara rulourile de grasime.

Atentie, nu trebuie folosit niciodata pur, ci intotdeauna diluat.

Ulei esential de scortisoara BIO Soil – 10 ml

Uleiuri esentiale de scortisoara

🛒Ulei esential de scortisoara BIO Soil – 10 ml

Ulei esential de lavanda

Este un ulei cu note de inima. Principalele beneficii ale uleiului esential de lavanda asupra corpului:

  • Este un ulei analgezic, antiseptic, sedativ, cardiotonic. Util in caz de muscaturi de insecte si micoze.
  • Ajuta la combaterea insomniei, anxietatii.
  • Este diuretic, carminativ.

Poate fi adaugat la toate tipurile de produse cosmetice.

Principalele beneficii ale uleiului esential de lavanda asupra mintii:

  • actiunea sa principala este de a calma
  • aduce calm si echilibru

Este singurul ulei esential care poate fi utilizat pur.

Ulei esential aromaterapie lavanda doterra, 15 ml

Ulei esential doterra

🛒Cumpara ulei esential aromaterapie lavanda doterra, 15 ml

Ulei esential de lamaie

Este un ulei cu note de varf. Principalele beneficii ale uleiului esential de lamaie pe corp:

  • Este bactericid si antiseptic.
  • Util in cazurile de insuficienta hepatica, venoasa si digestiva.
  • Astringent si purificator.
  • Puteti masa cateva picaturi diluate in ulei de masline pe unghii pentru un efect de iluminare imediata.
  • Util pe veruci, piele predispusa la acnee.
  • Imbunatateste circulatia sanguina si limfatica.
  • Este calmant pentru durerile reumatice.
  • Purifica aerul si mentine furnicile si moliile la distanta.
  • Intareste sistemul imunitar.
  • Calmeaza muscaturile de insecte.
  • Poate fi folosit in caz de epitaxie prin aspirarea aromei din sticla.
  • A nu se utilizeaza inainte de expunerea la soare.

Ulei esential de lamaie beneficii pentru minte: este un ulei esential util pentru concentrare.

Ulei esential de lamaie (citrus limon) pur bio Armina

Ulei esential de lamaie

🛒Ulei esential de lamaie (citrus limon) pur bio Armina, 10 ml

Ulei esential de menta

Este un ulei cu note de inima. Principalele beneficii ale uleiului esential de menta pentru corp:

  • Are un efect racoritor si linistitor.
  • Util pe picioarele umflate si obosite, gingii, pentru parul cu matreata.
  • Calmeaza durerea.
  • Poate fi util in caz de cefalee, depresie, agitatie.
  • Alunga tantarii.
  • Face greata sa dispara.
  • Poate fi folosit pe rani, abraziuni, dar intotdeauna diluat.
  • In problemele respiratorii, cateva picaturi de ulei esential de menta pot fi masate pe piept.
  • Pentru a calma greata si varsaturile, puteti suge un cub de zahar cu 1 picatura de ulei esential de menta.
  • Impotriva flatulentei si aerofagiei, sorbiti jumatate de pahar de apa cu 1 picatura de ulei de menta.

Principalele benficii ale uleiului esential de menta pentru minte: este un ulei esential care ajuta la concentrare.

Ulei de esential Fares de menta, 10ml

Ulei de esential Fares de menta

🛒Ulei de menta 10ml – Uz Intern Fares

Ulei esential de rozmarin

Este un ulei cu note de baza. Principalele beneficii ale uleiului esential de rozmarin pe corp:

  • Este mucolitic, stimulant.
  • Util pentru sinuzita, bronsita.
  • Stimuleaza pofta de mancare.
  • Poate ajuta la depasirea mahmurelii.
  • Poate fi folosit impreuna cu alte produse cosmetice pentru a da vigoare pielii.
  • In apa de baie ajuta circulatia.
  • A se utiliza numai in doze mici si niciodata in timpul sarcinii.

Principalele beneficii ale uleiului esential de rozmarin pe minte:

  • Este un ulei esential tonic pentru creier.
  • Ajuta la concentrare si memorie.

Ulei esential de Rozmarin Fares 10ml

Ulei esential de Rozmarin Fares

🛒Cumpara ulei esential aromaterapie lavanda doterra, 15 ml

Ulei esential de arbore de ceai

Este un ulei cu note de top. Principalele beneficii ale uleiului esential de arbore de ceai pentru corp:

  • Are proprietati dezinfectante, antifungice, analgezice.
  • Pe piele foloseit pur, sau o picatura pe muscaturi de insecte, vezicule, abraziuni, taieturi.
  • Poate fi folosit si in caz de herpes, arsuri solare, arsuri.
  • De asemenea, excelent ca deodorant, ca apa de gura si pentru bai de picioare.
  • Purifica aerul si mediile.

Ulei esential de Tea Tree (Arbore de ceai) Ecologic/Bio SOiL, 10ml

Ulei esential de Tea Tree

🛒Ulei esential de Tea Tree (Arbore de ceai) Ecologic/Bio SOiL, 10ml

Ulei esential de bergamota

Principalele beneficii ale uleiului esential de bergamota asupra corpului:

  • are functii importante de dezinfectant, deodorant si antidepresiv.
  • este un antiseptic, util pentru purificarea mediilor si a pielii.

Aveti insa grija sa nu-l folositi pe corp daca trebuie sa va expuneti la soare pentru ca este fotosensibilizant.

Principalele beneficii ale uleiului esential de bergamota pe minte: poate fi un suport valid in cazurile de depresie.

Ulei Esential de Bergamota fara Bergaptene (Bergamot) Ecologic/Bio SOiL 10 ml

Ulei Esential de Bergamota

🛒Ulei Esential de Bergamota fara Bergaptene (Bergamot) Ecologic/Bio 10ml SOiL

Ulei esential de tamaie

Este un ulei cu note de baza. Principalele beneficii ale uleiului esential de tamaie pentru corp:

  • Este antiseptic, astringent, tonic, vindecator, reechilibrat.
  • Poate fi amestecat cu alte uleiuri sau produse cosmetice si pentru masaj.
  • Potrivit pentru piele predispusa la acnee.
  • Util pentru cei care sufera de probleme respiratorii, face respiratia mai lenta si mai profunda.
  • Nu este potrivit pentru uz intern.

Ulei esential de tamaie beneficii pentru minte:

  • Este un ulei esential util pentru meditatie si pentru a from a sentiment de spiritualitate.
  • Calmeaza anxietatea si agitatia, purifica mintea si spiritul.

Ulei Esential de Tamaie Saimara 10ml

Ulei Esential de Tamaie

🛒Ulei Esential de Tamaie Saimara, 10ml

Ghid de cumparaturi: despre uleiuri esentiale

Uleiurile esentiale pot fi utilizate in scopuri terapeutice sau estetice sau pur si simplu pentru a parfuma diferitele spatii. Prin urmare, atunci cand le selectati, este necesar sa cunoasteti proprietatile pe care le ofera, precum si compozitia lor, pentru a evita prezenta substantelor chimice. Deoarece exista o gama larga de tipuri de uleiuri esentiale pure, mai jos va vom arata cateva sfaturi si ce ar trebui sa cautati atunci cand alegeti uleiul esential preferat.

Avand in vedere diferitele utilizari ale uleiurilor esentiale, este bine sa le cunoasteti in detaliu pentru a le folosi la maximum. Este posibil ca acum sa aveti indoieli cu privire la aceste produse si de aceea vom incerca sa le disipam.

Uleiuri esentiale: ce sunt?

Pentru a afla exact ce sunt uleiurile esentiale, primul lucru de facut este sa le diferentiem de uleiurile vegetale, deoarece acestea sunt adesea confundate. Prin urmare, uleiurile esentiale nu au nimic de-a face cu uleiul de cocos, jojoba sau migdale dulci, pe care toata lumea le cunoaste. Dar este adevarat ca acestea sunt adesea folosite ca baza pentru diluarea celor vegetale.

Uleiurile esentiale sunt obtinute din radacini, frunze, scoarta, tulpini sau flori ale diferitelor plante, inclusiv lavanda, arbore de ceai, salvie, eucalipt, scortisoara si multe altele.

Aceste uleiuri, care sunt in mare parte umplute cu substante nutritive, indeplinesc diverse functii terapeutice, cum ar fi antiinflamatorii, antispastice, antifungice, antivirale, antimicrobiene si antioxidante.

Extrase din natura, au proprietati terapeutice diferite si atrag atentia pentru aroma lor intensa si placuta.

Uleiuri esentiale beneficii

Beneficiile uleiurilor esentiale sunt numeroase, in functie de planta din care au fost extrase. Prin urmare, retineti ca pentru a profita din plin de proprietatile lor terapeutice, trebuie sa alegeti uleiuri 100% pure si naturale. Prin urmare, este mai bine sa stati departe de produsele cu aditivi artificiali.

In general, uleiurile esentiale se caracterizeaza prin proprietatile lor calmante, antiseptice, antifungice, stimulante, regenerante sau relaxante. Sunt unguente care pot fi utilizate local sau pe cale respiratorie, desi functioneaza si ca dezinfectanti naturali si, prin urmare, reprezinta un bun remediu pentru combaterea murdariei casnice.

La ce se folosesc uleiurile esentiale?

Uleiurile esentiale au diverse utilizari. Cea mai obisnuita utilizare a acestora este prin umidificatoare. In acest caz, utilizati doar cateva picaturi pentru a aromatiza un mediu timp de cateva ore. Umidificatoarele nu numai ca degaja un miros placut, dar pot avea si o functie relaxanta, de calmare a stresului si de inducere a somnului. In plus, sunt de asemenea minunate pentru combaterea racelii.

Aceste uleiuri sunt la fel de potrivite pentru aplicarea pe piele. De exemplu, pot fi folosite pentru masaj pentru obtinerea unui efect relaxant, dar pot fi aplicate si pe par sau rani pentru proprietatile lor de vindecare. Adaugarea catorva picaturi in baie va va face pielea mai moale.

Datorita caracterului lor antiseptic, uleiurile esentiale sunt aliati perfecti pentru dezinfectarea si obtinerea unei curatari profunde a casei. Sunt, de asemenea, uleiuri esentiale pentru difuzor.

Sunt uleiurile esentiale bune pentru toata lumea?

Uleiurile esentiale sunt cunoscute pentru beneficiile lor pentru toti oamenii (chiar si copiii) si chiar pentru animale. Utilizate cu un umidificator, acestea promoveaza sanatatea fizica si mentala a tuturor. Aplicate pe piele, acestea sunt populare pentru efectul lor calmant si vindecator, capabil sa amelioreze durerile musculare.

Asa cum am spus, sunt potrivite si pentru animalele de companie, deci pot fi o solutie perfecta pentru tratarea ranilor, mancarimii sau stres. In cazul copiilor si sugarilor, trebuie consultate instructiunile producatorului. Pentru utilizarea cu umidificatorul, este recomandabil, mai ales la inceput, sa-l diluati cu apa suficienta.

Exista contraindicatii de stiut inainte de a utiliza uleiuri esentiale?

In general, uleiurile esentiale sunt contraindicate femeilor insarcinate. De regula, acestea nu pot fi utilizate in primele 3 luni de sarcina, desi chiar si in cele urmatoare este necesar sa se intrebe si sa se cunoasca specificul produsului. Nu sunt recomandate nou-nascutilor si nici in timpul alaptarii.

Exista un alt grup de persoane pentru care poate fi contraindicata utilizarea uleiurilor esentiale. Ne referim la oameni astmatici. Desi nu prezinta niciun risc, daca sunt diluate in apa in proportia corecta, este important sa consultati in detaliu indicatiile si contraindicatiile pentru a evita efectele nedorite.

Uleiuri esentiale de calitate: cum le recunoastem?

Calitatea uleiurilor esentiale este definita de mai multi factori. In primul rand, pe eticheta ambalajului ar trebui sa fie scris din ce a fost extrasa planta, tara de origine si metoda de extractie. Apoi, trebuie sa verificati daca se mentioneaza ca este un ulei esential 100% natural.

Este important sa se mentioneze din ce parte a plantei a fost extrasa. Un ulei esential obtinut din radacini nu este acelasi cu cel obtinut din frunze sau tulpina.

In cele din urma, priviti chimiotipul, un concept care se refera la grupul chimic predominant in modelul in cauza. Chimiotipul majoritar este tuianol (cu proprietati antiinfectioase), desi exista si linalol sau timol.

Care sunt cele mai comune uleiuri esentiale si care sunt proprietatile lor?

Fiind extrase din plante, tipurile de uleiuri esentiale se caracterizeaza prin varietatea lor enorma. De aceea, vom vorbi despre unele dintre cele mai frecvente tipuri de pe piata. Una dintre acestea este cea a lavandei, care este recunoscuta pentru aroma sa inconfundabila si, de asemenea, pentru proprietatile sale hidratante, cum ar fi rozmarinul pentru efectul sau calmant.

Uleiul de bergamota este unul dintre cele mai bune pentru combaterea mirosurilor neplacute, desi este indicat pentru a promova somnul. Uleiul esential de arbore de ceai este un excelent repelent de tantari, impreuna cu uleiul de eucalipt. Acesta din urma este, de asemenea, perfect pentru improspatarea respiratiei. Proprietatile uleiului de lamaie il transforma in odorizantul perfect.

  • Ulei de lavanda – Linistitor si relaxant
  • Ulei de arbore de cea – Antiinflamator si antiseptic
  • Ulei de ienupar – Linistitor, antiinflamator si relaxant
  • Ulei de menta – Eficace impotriva durerilor
  • Ulei de bergamota – Calmant si eficient impotriva insomniei
  • Ulei de lamaie – Eficient pentru o buna dispozitie
  • Ulei de flori de portocal – Relaxant si regenerant
  • Ulei de rozmarin – Linistitor si hidratant

Cum se utilizeaza uleiurile esentiale?

Fiind foarte concentrate, uleiurile esentiale se dilueaza de obicei in apa. Daca, de exemplu, doriti sa-l utilizati intr-un umidificator sau intr-un difuzor uleiuri esentiale, idealul este sa adaugati cateva picaturi de ulei la putina apa. In acest fel, aroma nu va fi prea puternica si va fi mult mai placuta.

Daca doriti sa faceti o baie aromata, este foarte usor: pregatiti o baie normala si adaugati 6 pana la 10 picaturi de ulei preferat. Pentru a utiliza uleiuri esentiale pentru masaje, trebuie avute in vedere recomandarile producatorului. In multe ocazii, nu este recomandat sa le aplicati direct pe piele, ci sa le amestecati cu uleiuri vegetale.

Cum se pastreaza uleiurile esentiale pentru a le mentine in conditii optime?

Proprietatile uleiurilor esentiale nu sunt vesnice, asa ca trebuie sa stiti cum sa le depozitati in mod corespunzator cat mai mult timp posibil. Este posibil sa fi observat ca majoritatea pachetelor sunt opace sau intunecate. Motivul este ca le izoleaza mult mai bine de lumina si de schimbarile de temperatura.

Prin urmare, idealul este sa pastrati pachetele la rece, departe de sursele de lumina si caldura. La fel, este mai bine sa le pastrati intr-un mediu fara umiditate si protejate de oxigen. In acest ultim aspect, calitatea capacului joaca un rol fundamental, deoarece trebuie sa se inchida bine.

Cum se utilizeaza uleiurile esentiale?

Fiind foarte concentrate, uleiurile esentiale se dilueaza de obicei in apa. Daca, de exemplu, doriti sa-l utilizati intr-un umidificator sau intr-un difuzor, idealul este sa adaugati cateva picaturi de ulei la putina apa. In acest fel, aroma nu va fi prea puternica si va fi mult mai placuta.

Daca doriti sa faceti o baie aromata, este foarte usor: pregatiti o baie normala si adaugati 6 pana la 10 picaturi de ulei preferat. Pentru a utiliza uleiuri esentiale pentru masaje, trebuie avute in vedere recomandarile producatorului. In multe ocazii, nu este recomandat sa le aplicati direct pe piele, ci sa le amestecati cu uleiuri vegetale.

Cum se pastreaza uleiurile esentiale pentru a le mentine in conditii optime?

Proprietatile uleiurilor esentiale nu sunt vesnice, asa ca trebuie sa stiti cum sa le depozitati in mod corespunzator cat mai mult timp posibil. Este posibil sa fi observat ca majoritatea pachetelor sunt opace sau intunecate. Motivul este ca ii izoleaza mult mai bine de lumina si de schimbarile de temperatura.

Prin urmare, idealul este sa pastrati pachetele la rece, departe de sursele de lumina si caldura. La fel, este mai bine sa le pastrati intr-un mediu fara umiditate si protejate de oxigen. In acest ultim aspect, calitatea capacului joaca un rol fundamental, deoarece trebuie sa se inchida bine.

Care este relatia dintre aromoterapie si uleiuri esentiale?

Poate ca ati observat cum lumea aromoterapiei este adesea legata de cea a uleiurilor esentiale, dar v-ati intrebat vreodata de ce? Aromaterapia este o tehnica terapeutica menita sa obtina beneficii atat din punct de vedere fizic, cat si emotional care, pentru a le obtine, foloseste uleiuri esentiale.

Aromaterapia se distinge prin capacitatea sa de a promova relaxarea prin stimularea simtului mirosului si al atingerii. Este o disciplina care se ocupa de emotii si, din acest motiv, este indicata pentru ameliorarea patologiilor precum anxietatea, stresul si insomnia. Uleiurile esentiale sunt, prin urmare, protagonistii acestor terapii.

Aromaterapie cu uleiuri esentiale

Aromaterapia este o practica care face parte din fitoterapie; foloseste uleiuri esentiale pentru a mentine bunastarea psihofizica sau pentru a trata bolile si tulburarile care afecteaza corpul si mintea.

Practica aromoterapiei ajuta la imbunatatirea bunastarii fizice si mentale datorita puterii naturii: uleiurile esentiale au efecte bactericide, balsamice, antispastice si calmante. Printre remedii naturale, uleiurile esentiale, pure sau diluate, sunt benefice pentru diferite boli ale corpului si mintii, dar cantitatea care trebuie utilizata trebuie controlata, pentru a evita contraindicatiile.

Aromaterapia face parte din pachetul relaxant al Spa-urilor senzoriale, o cale special conceputa pentru a promova relaxarea si a ameliora tensiunea.

uleiuri esentiale

➤Vezi si: Top 10+ cele mai bune uleiuri cosmetice pentru piele si par

Criterii de achizitie: cum alegi cele mai bune uleiuri cosmetice

Atunci cand alegeti un ulei esential sau altul, este bine sa luati in considerare diversi factori. De exemplu, aspecte precum aroma, dar si beneficiile pe care dorim sa le obtinem, vor trebui luate in considerare. In scopul de a va ajuta sa luati cea mai buna decizie, va vom spune despre cele mai importante criterii de achizitie pentru alegerea uleiurilor esentiale.

Proprietati terapeutice

Primul criteriu de luat in considerare atunci cand alegeti un ulei esential este cel al proprietatilor sale terapeutice. Probabil cautam un ulei pentru o anumita situatie si, prin urmare, este important sa ne asiguram ca indeplineste cerintele.

Uleiurile esentiale au proprietati terapeutice diferite. Pot avea un efect calmant, antiseptic, antifungic, antiinflamator si linistitor. In functie de planta din care a fost extrasa, acestea vor avea diverse beneficii pentru piele, par, casa sau dispozitie.

Aroma

Este inevitabil sa fiti ghidat de aroma atunci cand selectati uleiurile esentiale. Nu este surprinzator ca toata lumea are gusturi diferite. Aroma este unul dintre criteriile de cumparare prin excelenta, mai ales daca vreti sa folositi uleiuri pentru a va parfuma casa. In acest caz, este evident sa acordam o importanta deosebita acestui criteriu.

Exista arome mai intense care ar putea fi necesare pentru a fi diluate cu mai multa apa si, dimpotriva, altele mai usoare. Uleiul esential de lavanda este unul dintre cele cu care nu gresiti niciodata si care este adesea folosit pentru masaje. Uleiul extras din pomul de ceai este renumit pentru aroma sa usoara, precum si pentru cea de floare de portocal. Daca sunteti in cautarea unei arome puternice, totusi, este mai bine sa optati pentru menta sau ienupar.

Puritate

Trebuie sa indice pe eticheta ca este un ulei pur 100%, deoarece aceasta este garantia ca nu contine coloranti, alcool, parabeni sau parfumuri artificiale.

Uleiurile esentiale sunt, asa cum am vazut anterior, elemente indispensabile in aromoterapie. Fiind produse care intra in contact cu pielea noastra, este esential sa ne asiguram ca sunt de calitate. In primul rand, se recomanda sa va asigurati ca este de origine 100% naturala si ca compozitia este descrisa clar pe ambalaj.

Pentru a evita iritarea sau alergiile, asigurati-va ca nu contine ingrediente chimice si aditivi. Amintiti-va ca un ulei esential de calitate provine din agricultura ecologica sau salbatica. Toate uleiurile organice vor include un simbol proeminent pe eticheta. De asemenea, asigurati-va ca au sigiliul HEBBD care indica un ulei esential definit botanic si biochimic.

Ambalare

Un aspect care nu poate fi subestimat este cel al ambalajului in care sunt depozitate uleiurile. Ca regula generala, se recomanda ca acesta sa fie intunecat, deoarece lumina i-ar putea compromite proprietatile. Este de preferat ca ambalajul sa fie din sticla, deoarece este materialul care este capabil sa depoziteze uleiul in conditii optime.

Trebuie sa mentionam si forma capacului. Aceasta are functia de a mentine sticla bine inchisa. Nu uitati ca factori precum oxigenul, lumina sau umiditatea pot deteriora uleiul esential si ii pot pierde proprietatile benefice. Cand nu il utilizati, pastrati-l intr-un loc racoros si uscat, departe de lumina soarelui.

Utilizare

In cele din urma, decideti asupra utilizarii pe care o veti face din uleiul esential. Lucrul bun al acestui produs este ca poate fi utilizat in diferite moduri: pentru ingrijirea pielii, a parului sau a buzelor, precum si a fi o resursa fantastica pentru masaje. Daca doriti sa il utilizati pentru aromoterapie, acesta trebuie sa fie un produs pur si 100% natural.

In cazul in care decideti sa incercati uleiuri esentiale pentru a rezolva o problema de sanatate, este absolut necesar fie sub supravegherea unui medic sau a unui terapeut specializat. Folosirea lor cu putine cunostinte ar putea face mai mult rau decat bine. Pentru a le folosi cu un umidificator, trebuie doar sa urmati instructiunile producatorului.

Daca nu stiti la ce serveste fiecare ulei esential, in lista urmatoare gasiti utilitatea celor mai frecvente in functie de proprietatile lor:

  • Tulburari respiratorii: uleiurile de eucalipt, menta, camfor si cimbru sunt ideale.
  • Afectiuni ale pielii: calendula, uleiul de arbore de ceai (mai ales daca exista infectii dermatologice), muscat, lamaie, lavanda si tamaie.
  • Ingrijirea parului: rozmarinul, lavanda, menta, musetelul sau cedrul.
  • Anxietate, stres si depresie: alegeti un ulei de lavanda, iasomie, musetel, ylang ylang, lemn de santal sau vanilie.
  • Paduchi si insecte: poti alege intre ulei de menta, citronella, bergamota, eucalipt, cimbru si busuioc.
  • Toate acestea sunt uleiuri esentiale cu proprietati de vindecare naturale dovedite stiintific.
  • Sunt uleiuri esentiale pentru par.
  • Uleiuri esentiale pentru imunitate

Uleiuri esentiale pentru slabit

A slabit cineva cu uleiuri esentiale? Este una dintre cele mai comune intrebari. Folositi uleiuri esentiale pentru a optimiza rezultatele de slabit. Este propunerea aparuta in noua carte uleiuri esentiale „The Essential Oils Diet” de Eric Zielinski, considerat un guru al aromoterapiei si a medicinei alternative in general. „Orice ulei esential are propria misiune”, explica el. Daca este nevoie sa pierdeti kilogramele in plus, indicatia este sa adaugati cateva picaturi de ulei esential de tei (pur, organic, cu utilizare alimentara) in ulei de masline sau nuca de cocos. Acest preparat reduce foame nevoasa si va ajuta sa mancati mai incet, cu o mai mare constientizare. Pentru a va controla pofta de mancare, puteti inhala aroma uleiului de menta sau scortisoara direct din sticla inainte de mese.

Lumea uleiurilor esentiale este pe atat de misterioasa, pe atat de interesanta. Adevarul este ca acestea sunt produse cu care am intrat cu totii in contact in cursul vietii noastre. Stiai insa toate beneficiile pe care le au? In spatele aromei lor intense, ascund o serie de proprietati pentru sanatate si bunastare.

Acestea sunt produse care, dupa cum ati concluzionat, nu pot fi alese usor. Este recomandabil sa va estimati mai intai nevoile si abia apoi sa luati o decizie bazata pe acestea. Cu siguranta, nu ati fi crezut niciodata ca cheia relaxarii se afla intr-o sticla atat de mica cu uleiuri esentiale.

POPULARE