Stii cum se zice, ochii sunt oglinda sufletului. Ei bine, uneori si restul corpului poate fi o harta a adevarului (sau a minciunilor) din spatele cuvintelor. Daca ai impresia ca cineva te duce cu zaharelul, fii atent la cateva semne subtile:
Contact vizual
Contactul vizual e important, dar daca cineva se uita in toate partile, numai la tine nu, s-ar putea sa ascunda ceva. La fel si daca clipeste des, ca si cum ar incerca sa stearga ceva cu buretele.
Contrar credintei populare, evitarea contactului vizual nu indica neaparat o minciuna. Cercetarile au demonstrat ca nu exista nicio diferenta in ceea ce priveste contactul vizual intre cei care mint si cei care spun adevarul.
Expertii se concentreaza, in schimb, pe abaterile de la comportamentul ocular obisnuit al unei persoane. Schimbari in contactul vizual, concentrare, dimensiunea pupilelor si tiparele de clipire pot fi semne potentiale de minciuna, mai ales cand miza este mare.
Atingerea fetei
Gesturile de atingere a fetei, cum ar fi atingerea nasului, acoperirea gurii sau frecarea ochilor, pot indica faptul ca o persoana nu este sincera.
Studiile au demonstrat ca indivizii care mint, tind sa-si atinga fata mai des decat cei care spun adevarul.
Acoperirea gurii poate sugera o incercare de a ascunde sentimentele sau de a retine cuvintele, in timp ce frecarea ochilor poate indica disconfort sau evitarea contactului vizual.
Atingerea nasului poate fi un semn de stres sau anxietate, emotii asociate cu minciuna.
Desi aceste gesturi nu sunt intotdeauna un indicator sigur al minciuniisi pot avea alte explicatii, cum ar fi alergii sau ticuri nervoase, ele pot oferi indicii valoroase despre adevaratele intentii ale unei persoane atunci cand sunt corelate cu alte semne de nesinceritate, precum schimbarea tonului vocii sau evitarea contactului vizual.
Este important sa se ia in considerare contextul si sa se interpreteze aceste gesturi cu precautie.
Fii atent la microexpresii
Conform acestui studiu, fata poate trada emotiile adevarate ale unei persoane care minte. Atunci cand oamenii sunt pusi sa minta, apar „microexpresii”, scurte licariri ale emotiilor reale, care dureaza intre o cincime si o douazeci si cincime de secunda.
Anumiti muschi faciali nu pot fi controlati si se activeaza doar in prezenta emotiilor autentice. Studiul sustine ca minciunile importante sunt intotdeauna vizibile pe fata, deoarece expresiile faciale sunt mult mai dificil de controlat decat limbajul corpului.
Aceste „fisuri” minuscule pot dezvalui emotii precum furia sau vinovatia. Desi semnele emotionale nu indica neaparat vinovatie, ele pot oferi o perspectiva asupra emotiilor ascunse.
Limbajul corpului
Bratele incrucisate, picioarele indreptate spre usa sau o inclinare pe spate pot fi semne ca persoana e in defensiva sau vrea sa scape de situatie. E ca si cum ar ridica un zid intre voi.
De asemenea, miscarile repetitive ale picioarelor, corpului sau capului, precum si scarpinatul sau atingerea parului, pot fi semne ca te minte.
Aceste comportamente sunt cauzate de fluctuatiile sistemului nervos autonom, care apare atunci cand o persoana este nervoasa sau minte.
Schimbari in tonul vocii
Ai observat ca vocea cuiva devine mai pitigaiata, mai rapida sau mai lenta decat de obicei? Sau ca se balbaie si ezita mai mult? Poate fi un semn ca minte si incearca sa-si controleze cuvintele.
Nervozitatea poate cauza incordarea corzilor vocale, rezultand o voce ascutita sau tremuranda. Dregerea vocii poate semnala nesinceritate, fiind o modalitate de a gestiona disconfortul muscular cauzat de stres.
De asemenea, mincinosii isi pot ridica vocea, mai ales cand sunt provocati.
Zambet fals
Un zambet adevarat lumineaza toata fata, dar unul fals e doar in jurul gurii. Daca cineva iti zambeste, dar ochii nu rad si ei, s-ar putea sa nu fie sincer, cum s-a demonstrat in acest studiu.
Zambetul fals poate fi identificat prin observarea expresiei faciale in ansamblu. Un zambet autentic implica intreaga fata, inclusiv ridurile din jurul ochilor („laba gastii”), in timp ce un zambet fals este adesea limitat la buze, care pot parea tensionate sau presate.
Concentrarea asupra relatiei dintre ochi si gura atunci cand cineva zambeste poate fi un indicator mai precis al autenticitatii zambetului.
Un zambet fals poate prezenta o „expresie amestecata”, in care partea inferioara a fetei exprima o emotie secundara (de exemplu, fericire fortata), in timp ce partea superioara a fetei poate trada emotia primara, precum dispretul sau furia.
Inconsistenta intre cuvinte si expresii faciale
Unul dintre cele mai evidente semne ale minciunii este discrepanta dintre cuvintele unei persoane si limbajul corpului sau. De exemplu, cineva ar putea nega cu vehementa o acuzatie, dar sa evite contactul vizual, sa se foiasca sau sa isi atinga fata.
Cercetarile au constatat ca persoanele care mint tind sa clipeasca mai rar si sa isi dilate pupilele mai mult decat cei care spun adevarul.
Un zambet fortat sau o expresie faciala neutra in timp ce se relateaza o poveste emotionanta poate fi un semn de nesinceritate.
Schimbarea subiectului
Cand pui o intrebare directa si persoana incearca sa schimbe vorba, e posibil sa nu vrea sa raspunda sincer.
Expresiile precum „ca sa fiu sincer” sau „sa-ti spun adevarul” pot fi semne ca cineva incearca prea mult sa convinga.
Folosirea excesiva a cuvintelor de umplutura, precum „aa” sau „gen”, poate indica incercarea de a castiga timp pentru a formula un raspuns.
De asemenea, erorile verbale si contradictiile in discurs pot dezvalui adevarul involuntar.
Atitudine defensiva
Daca cineva devine agitat sau agresiv cand il intrebi ceva, s-ar putea sa aiba ceva de ascuns.
Pe langa indiciile verbale si nonverbale, intuitia joaca un rol important in detectarea minciunilor. Daca simti ca ceva nu este in regula, chiar daca nu poti identifica exact motivul, este important sa fii atent si sa explorezi mai departe situatia.
Nu uita ca toate astea sunt doar indicii, nu dovezi clare de minciuna. Oamenii pot avea ticuri nervoase sau pot fi stresati din alte motive. Dar daca observi mai multe semne la un loc, e bine sa fii cu ochii in patru si sa cauti mai multe informatii inainte sa tragi concluzii.
Surse de informare:
„Telling Lies” de Paul Ekman: O carte clasica in domeniu, scrisa de un expert in expresii faciale si emotii. Ekman detaliaza indicii nonverbale subtile care pot trada o minciuna.
„The Dictionary of Body Language” de Joe Navarro: Un ghid cuprinzator al limbajului corpului, care include interpretari ale gesturilor si posturilor asociate cu inselaciunea.
„Cues to Deception” de Bella M. DePaulo et al.: Un studiu meta-analitic care analizeaza indiciile verbale si nonverbale ale inselaciunii.
„Lying and Deception” de Aldert Vrij: O prezentare generala a cercetarii in domeniul detectarii minciunilor, cu accent pe indicii verbale.
