Stiai ca un covoras de presopunctura iti poate imbunatati starea generala de bine? Afla mai multe!
Presopunctura este o tehnica care isi are originea in Orientul Indepartat, dar isi are radacinile si in cultura nordica, mai ales datorita inventarii covorasului cu ace, conceput de un profesor rus stabilit in Suedia.
Cunoscut si sub numele de covorasul suedez, acest instrument la indemana te ajuta sa gasesti echilibrul potrivit intre spirit, minte si corp. Daca intentionezi sa restabilesti fluxurile energetice ale corpului si sa-i restabilesti capacitatea naturala de auto-vindecare, trebuie sa decizi daca sa te bazezi pe un specialist care se ocupa de acupunctura sau reflexoterapie, sau sa cumperi un instrument pe cat de simplu, pe atat de util, care te va ajuta sa experimentezi beneficiile de presopunctura direct in casa ta.
Daca pana acum cativa ani Occidentul nu cunostea si inca nu aprecia pe deplin tehnicile culturii orientale, astazi lucrurile s-au schimbat radical, datorita unei deschideri mai mari, dar mai ales disponibilitatii unor instrumente practice si economice precum covorasele de presopunctura.
Un numar tot mai mare de profesionisti in wellness se apropie incet de Medicina Traditionala Chineza si de tehnicile pe care aceasta le sugereaza. Exista multi terapeuti care ofera clientilor lor solutii alternative la sedintele clasice de presopunctura si acupunctura. Si iata covorasul de presopunctura care sa ii ajute, un instrument care poate fi util multora si care costa foarte putin. Exista diferite tipuri, care difera in principal in ceea ce priveste dimensiunea, grosimea captuselii si prezenta unor optiuni precum bile de masaj, perne cu impanzire, inele pentru degete si asa mai departe. Dar care sunt beneficiile concrete care pot fi obtinute cu aceste instrumente? Sa aflam impreuna!
Cele 8 beneficii principale ale presopuncturii
Tratamentul se bazeaza pe aceleasi principii teoretice ale acupuncturii, care vizeaza stimularea principalelor fluxuri energetice prezente in corpul uman. Cu presopunctura este posibila stimularea asa-numitelor puncte de declansare, care sunt cunoscute sub numele de tsubo in Japonia. Acestea sunt puncte deosebit de sensibile, imprastiate in tot corpul si conectate la organele interne si la sistemul nervos central.
La nivel reflexologic, presopunctura determina organismul sa elibereze substante importante precum endorfinele. Rezultatul? Disponibilitatea ta de energie, dar mai ales starea ta de spirit va beneficia, in timp ce ziua va trece intr-un mod mai fericit si mai optimist. In plus, respectand indicatiile oferite de specialisti, vei obtine efecte analgezice si relaxante evidente, precum si o senzatie larg raspandita de bine. Dar haide sa aflam in detaliu cele mai importante beneficii care pot fi obtinute folosind (consecvent) un covoras de presopunctura normal.
- Mai putine dureri musculare
Datorita presiunii exercitate de micro-varfurile cu care este impanzit, covorasul de presopunctura este capabil sa amelioreze majoritatea durerilor musculare care te chinuie de mult timp, de parca ar fi un adevarat masaj.
- Cresterea productiei de endorfine
Productia crescuta de endorfine te va ajuta sa te calmezi si sa te relaxezi mai usor; in acest fel, tensiunile si grijile care te bantuie vor disparea treptat in timp.
- Oxitocina imbunatateste starea de spirit
Ofera o senzatie larg raspandita de bunastare: imbunatatirea starii de spirit este posibila datorita unei stimulari mai mari a productiei de oxitocina, mai bine cunoscuta sub numele de hormonul bunei dispozitii.
- O calitate mai buna a somnului
Datorita unei modulari eficiente a productiei de hormoni si reglarii in consecinta a ciclului somn-veghe, covorasul de presopunctura s-a dovedit a fi un remediu excelent pentru combaterea insomniei si imbunatatirea calitatii somnului.
- Beneficii importante pentru circulatie
Utilizarea constanta a covorasului de presopunc imbunatateste circulatia sangelui. Micro varfurile care insista asupra bratelor si picioarelor descongestioneaza stagnarea sangelui, imbunatatind aspectul pielii si compozitia tesuturilor de dedesubt. Automasajul, care se realizeaza prin presiunea exercitata asupra covorasului si oscilatiile provocate de respiratia cuiva, au puterea de a imbunatati microcirculatia, drenand si dezumfland membrele.
- Beneficii pentru circulatia limfatica
Utilizarea covorasului cu tepi are beneficii si pentru circulatia limfatica. Sistemul limfatic este un sistem de drenaj unidirectional care transporta fluide din spatiul interstitial al tesuturilor in fluxul sanguin.
Paralel cu sistemul cardiovascular, sistemul limfatic contracareaza acumularea excesiva de fluide in tesuturi si este considerat principalul bastion defensiv al organismului nostru. Caile limfatice, de fapt, sunt imprastiate cu organe numite ganglioni limfatici, capabile sa produca asa-numitele limfocite, globule albe speciale responsabile de eliminarea celor mai multe microorganisme ostile.
Utilizarea frecventa a covorasului de presopunctura are prin urmare o intarire semnificativa a sistemului imunitar si o capacitate mai mare a organismului de a lupta impotriva infectiilor si a altor tulburari.
- Dureri de cap mai putin frecvente
Utilizarea constanta a covorasului pentru presopunctura combate eficient durerile de cap cauzate de tensiunea musculara. Durerile de cap rezulta adesea din tensiune si noduri in gat si umeri. Masajul exercitat de covorasul suedez pe spate si mai ales pe umeri si zona lombara, care sunt in general cele mai contractate, se poate dovedi mult mai important decat crezi.
- Mai putina retentie de apa si celulita
Datorita circulatiei sanguine si limfatice imbunatatite, organismul este capabil sa se elibereze mai usor de lichidele si toxinele care stagneaza sub piele, lupta impotriva efectelor retentiei de apa si ale celulitei.
Vestea buna este ca beneficiile enumerate mai sus pot fi obtinute direct acasa si fara interventia unui specialist. Obiectul care iti poate schimba viata in bine se numeste covoras de presopunctura, sau covoras suedez, datorita aplicatiilor care ii acopera suprafata si care contin micro-ace capabile sa aduca beneficii pentru sanatate.
Datorita unei singure sedinte de presopunctura, vei avea ocazia sa obtii numeroase beneficii, chiar si din confortul casei tale. Iar daca podeaua este prea incomoda, intinde covorasul pe un pat, un scaun pliant sau orice suprafata moale: vei avea ocazia sa te relaxezi si mai mult, datorita ergonomiei imbunatatite a covorasului.
Sfaturi utile
Poate dura ceva timp pentru ca corpul sa se obisnuiasca cu covorasele de presopunctura. Micro acele cu care sunt echipate sunt destul de ascutite si pot provoca un usor disconfort sau chiar durere, mai ales in primele minute. Dar nu-ti face griji, de indata ce corpul tau s-a incalzit datorita circulatiei imbunatatite si mintea obisnuita cu ele, vei incepe sa te simti bine si nu vei mai simti niciun disconfort.
Pentru cele mai bune rezultate, utilizeaza covorasul in fiecare zi timp de cel putin 15 minute pe sesiune. Aminteste-ti sa respiri profund si sa practici relaxarea constienta.
Intinde-te foarte incet si incearca sa distribui greutatea uniform pe covoras. Acest lucru te a ajuta sa eviti orice accident. Nu te agita sau misca, ci concentreaza-te asupra ta; relaxeaza-te si elimina toate gandurile negative. In cele din urma, nu uita sa folosesti covorasul in mod constant; aceste instrumente necesita timp si perseverenta, dar par sa functioneze pentru marea majoritate a oamenilor.
